Blog Oficial do Senac Santa Catarina

Quem nunca teve um daqueles dias em que nada parece dar certo? Chegou atrasado no trabalho, precisou desmarcar uma reunião importante, tem mil relatórios para entregar e todos os imprevistos resolvem ocorrer justamente na hora em que você está mais ocupado. Nesses momentos, é difícil manter tudo sob controle, não é? Por isso que a resiliência é, cada vez mais, uma habilidade valorizada pelo mercado de trabalho.  

Originada do latim “resílio”, resiliência significa a capacidade de “voltar ao normal”. O conceito foi criado no início do século XIX, pelo cientista inglês Thomaz Young, que se dedicava a estudos sobre a elasticidade dos materiais. Portanto, a resiliência é a capacidade de resistir às adversidades e reagir diante de uma nova situação.

Hoje em dia, a resiliência é entendida como uma competência essencial no estilo de vida do profissional. E está diretamente relacionada à consciência que temos sobre as nossas próprias reações e comportamentos diante de situações de pressão.

Para as empresas, ter colaboradores resilientes é vantajoso em todos os sentidos. Isso porque,  com a alta competitividade no mercado, o ambiente de trabalho pode ser bastante estressante. Dessa forma, é necessário ter uma equipe apta a promover transformações fundamentais para alcançar seu propósito, ainda que em um contexto adverso.

Quer saber como se tornar um profissional que se destaca em períodos de mudança, inova e se antecipa às situações? Veja como trabalhar a sua capacidade de resiliência!

Fatores que avaliam o nível de resiliência

A Fundação Getúlio Vargas (FGV) analisou nove fatores que são essenciais para avaliar o nível de resiliência dos profissionais no mercado de trabalho. Veja quais são:

• Autoeficácia: capacidade de organizar e executar ações requeridas para produzir os resultados desejados. É a autoconfiança para agir com proatividade e solucionar problemas.
• Competência social: capacidade de ir em busca de apoio em momentos de estresse. É a habilidade tanto de aceitar quanto de pedir ajuda.
• Empatia: conceito de colocar-se no lugar do outro e compreender a pessoa a partir do ponto de vista dela.
• Flexibilidade: em situações de crise, uma pessoa de baixa resiliência insiste em atitudes pouco efetivas, enquanto o profissional resiliente é mais flexível e pensa em opções que vão solucionar o problema.
• Tenacidade: habilidade de manter-se persistente em situações adversas.
• Solução de problemas: é uma característica de profissionais conhecidos como “agentes de mudança”. São indivíduos preparados para diagnosticar problemas, planejar soluções e agir sem perder o controle.
• Produtividade: é a tendência de agir e buscar novas soluções.
• Temperança: trata-se do controle da impulsividade e da raiva. É a maior capacidade de regular emoções, mantendo a serenidade em momentos complicados.
• Otimismo: é a competência resultante da união de três outras – competência social, proatividade e autoeficácia.

E aí, você está disposto a trabalhar essas características e se tornar um profissional ainda mais resiliente e preparado para as mudanças do mercado?
Mas, a resiliência não é o único fator que garante uma boa colocação no mercado de trabalho! Antes de tudo, é preciso se qualificar. E o Senac SC ajuda você nessa tarefa! São diversos cursos técnicos, livres, graduação e pós-graduação para você se especializar e alcançar os seus sonhos. É só escolher o que melhor se encaixa no seu perfil. ;)