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O inverno chegou, e com ele, as temperaturas baixas, o vento seco e a umidade do ar diminuída. Ou seja, essa combinação pode ser um verdadeiro pesadelo para o cabelo, que ficam mais ressecados, quebradiços e sem brilho. No entanto, com alguns cuidados simples e específicos para a estação, você pode manter seus fios saudáveis, hidratados e macios, mesmo nos dias mais frios.

Neste blogpost completo, você encontrará um guia detalhado sobre como cuidar dos cabelos no inverno:

Compreendendo os efeitos do inverno no cabelo

Comumente nosso cabelo muda a textura com as diferentes estações. Isso se dá por conta da diferença não apenas de temperatura, mas de outros fatores que influenciam as 4 estações.

• Ar seco: A principal vilã da saúde capilar no inverno é a baixa umidade do ar. Isso porque ela retira a hidratação natural dos fios, deixando-os ressecados, opacos e quebradiços.
• Vento: O vento frio e seco também contribui para a perda de umidade dos cabelos, além de aumentar o frizz e dificultar a dominação dos fios.
• Água quente: Banhos e lavagens com água quente removem a oleosidade natural do couro cabeludo, piorando o ressecamento e a irritação.
• Chapinha e secador: O uso frequente de ferramentas térmicas, como chapinha e secador, pode fragilizar ainda mais os cabelos, principalmente se eles já estiverem ressecados.

Rotina de cuidados capilares para o inverno

Com intuito de minimizar os danos nos cabelos, é importante manter uma rotina de cuidados que favorecem os fios:

Lavagem:

Primeiramente lave os cabelos com água morna, utilizando shampoo suave e adequado para o seu tipo de cabelo. Evite lavar os cabelos todos os dias, pois isso pode remover os óleos naturais que protegem os fios. Uma frequência de 2 a 3 vezes por semana costuma ser suficiente.

Condicionador e máscara:

Utilize condicionador e máscara de hidratação profunda após cada lavagem. Ou seja, aplique nos fios úmidos, massageando suavemente o couro cabeludo e as pontas. Após isso, deixe agir pelo tempo indicado na embalagem e enxágue bem.

Óleo capilar:

Outra dica importante é aplicar algumas gotas de óleo capilar nos fios úmidos ou secos, concentrando-se nas pontas. Desse modo, o óleo ajuda a repor a oleosidade natural, proteger os cabelos do ressecamento e dar brilho.

Protetor térmico:

Sempre que usar ferramentas térmicas, como secador, chapinha ou babyliss, aplique um protetor térmico nos fios. Isso irá proteger os cabelos do calor e evitar danos.

Hidratação caseira:

Faça hidratações caseiras com ingredientes naturais, como banana, mel, azeite de oliva ou abacate. Essas hidratações são ricas em nutrientes que ajudam a nutrir e hidratar os cabelos profundamente.

Dicas extras para manter o cabelo saudável no inverno

• Evite água quente nos fios: Opte por banhos rápidos e com água morna, evitando água quente que resseca os cabelos e a pele.
• Seque os cabelos com cuidado: Seque os cabelos com toalha macia, pressionando-os suavemente para absorver a água. Evite esfregar os fios, pois isso pode causar quebra.
• Use touca ou gorro: Quando for sair de casa em dias frios, use touca ou gorro para proteger os cabelos do vento e do frio.
• Beba bastante água: A hidratação é fundamental para a saúde dos cabelos. Beba bastante água ao longo do dia para manter os fios hidratados de dentro para fora.
• Alimente-se de forma saudável: Uma alimentação rica em nutrientes, como vitaminas, minerais e proteínas, é essencial para a saúde dos cabelos. Consuma frutas, legumes, verduras, grãos integrais e carnes magras.
• Evite pentear os cabelos úmidos: Pentear os cabelos úmidos os torna mais frágeis e propensos à quebra. Espere os fios secarem completamente antes de penteá-los.
• Corte as pontas regularmente: Corte as pontas dos cabelos a cada 6 a 8 semanas para eliminar as pontas duplas e evitar que os fios fiquem ressecados e quebradiços.
• Procure um profissional: Se seus cabelos estiverem muito ressecados ou danificados, procure um profissional de beleza para avaliação e orientação personalizada.

Cuidados específicos para cada tipo de cabelo

Outro ponto importante é conhecer bem o seu cabelo e adequar os cuidados de acordo com o tipo do seu fio.

Cabelos lisos:

Os cabelos lisos tendem a ser mais oleosos na raiz e secos nas pontas. No entanto, no inverno, essa diferença pode se intensificar. Sendo assim, para cuidar dos cabelos lisos no inverno, utilize produtos específicos para esse tipo de cabelo, que controlem a oleosidade da raiz e hidratem as pontas. Invista também em máscaras de hidratação profunda e óleos capilares nutritivos.

Cabelos cacheados e crespos:

Já os cabelos cacheados e crespos são naturalmente mais secos e propensos ao frizz. Contudo, no inverno, esses problemas podem ficar ainda mais evidentes. Sendo assim, para cuidar desses tipos de cabelo no inverno, aposte em produtos ricos em emolientes e umectantes, que ajudam a reter a umidade dos fios e controlar o frizz. Invista em leave-ins com filtro solar para proteger os cabelos do ressecamento causado pelos raios UV, mesmo no inverno.

Cabelos coloridos:

Por outro lado, os cabelos coloridos tendem a ser mais frágeis e propensos ao desbotamento. No inverno, o uso de ferramentas térmicas e a exposição ao vento frio podem agravar esses problemas. Para cuidar dos cabelos coloridos no inverno, utilize shampoos e condicionadores específicos para cabelos coloridos, que ajudam a proteger a cor e evitar o desbotamento. Evite ao máximo o uso de ferramentas térmicas e, quando for necessário usá-las, aplique um protetor térmico de qualidade.

Penteados para o inverno que protegem o cabelo

Além dos cuidados diários, optar por penteados que protegem os cabelos do frio e do vento também é importante no inverno. Aqui estão algumas sugestões:

• Tranças: Tranças de diversos tipos, como trança boxeadora, trança embutida ou trança lateral, são ótimas opções para o inverno. Elas protegem os fios do frio e do vento, além de serem estilosas e práticas.
• Coque alto ou baixo: Coques altos ou baixos são penteados fáceis de fazer e ajudam a manter os cabelos presos e protegidos.
• Lenços e bandanas: Lenços e bandanas são acessórios estilosos que podem ser usados para cobrir parcialmente os cabelos e protegê-los do frio.

Cronograma capilar para o inverno

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados capilares que combina diferentes etapas de hidratação, nutrição e reconstrução. Essa rotina pode ser adaptada para as necessidades específicas dos cabelos no inverno, dando ênfase à hidratação. Aqui está um exemplo de cronograma capilar para o inverno:

• Hidratação: 2 vezes por semana
• Nutrição: 1 vez por semana
• Reconstrução: 1 vez a cada 15 dias (apenas se os cabelos estiverem muito danificados)

Hidratação profunda caseira

Além das hidratações com produtos industrializados, você também pode fazer hidratações caseiras com ingredientes naturais. Aqui estão algumas receitas fáceis de fazer:

• Hidratação com banana e mel: Amasse uma banana madura e misture com 1 colher de sopa de mel. Aplique a mistura nos cabelos úmidos, deixe agir por 30 minutos e enxágue.
• Hidratação com abacate e azeite: Amasse metade de um abacate e misture com 1 colher de sopa de azeite de oliva. Aplique a mistura nos cabelos úmidos, deixe agir por 30 minutos e enxágue.
• Hidratação com óleo de coco: Aplique algumas gotas de óleo de coco nos cabelos úmidos, massageando o couro cabeludo e as pontas. Deixe agir por 1 hora e enxágue.

Ou seja, cuidar do cabelo no inverno não precisa ser complicado. No entanto, com alguns ajustes na sua rotina e alguns cuidados extras, você pode manter seus fios saudáveis, hidratados e macios mesmo nos dias mais frios. Contudo, lembre-se de adaptar as dicas para o seu tipo de cabelo e invista em produtos de qualidade para obter os melhores resultados. Aproveite o inverno para dar um carinho especial para os seus cabelos e exibi-los radiantes em todas as ocasiões!