Dificilmente temos atenção plena em nossa tarefas diárias, pois a todo momento estamos sendo bombardeados com cada vez mais demandas e informações que dividem nossa atenção. Em um estudo publicado na Science, pesquisadores...
Segundo um relatório da OMS, Brasil é o líder no ranking de ansiedade e depressão ocupacional. De acordo com a Previdência Social, os casos aumentaram 12% entre 2017 e 2018. São números preocupantes...
Aquele sabor doce é irresistível, seja em bolos, doces, chocolates, não podemos negar que um docinho faz bem. Isso é comprovado cientificamente, o açúcar é um composto que quando consumido provoca a sensação...
Cuidar da aparência é uma das formas para elevar a autoestima. Hidratar os cabelos, fazer massagens modeladoras e tratar da pele podem fazer parte da rotina de muitas pessoas, mas quando se deseja...
Depois de um longo dia de trabalho, nada melhor que uma boa noite de sono. No entanto, mesmo cansados, nem sempre dormimos de forma saudável. Você já acordou exausto pela manhã, ou teve...
Quantas vezes você já se deparou com um selo de produção orgânica ou vegana e se perguntou o que aquilo significava na escolha do seu cosmético? Por mais que essas alternativas estejam cada...
