Benefícios da massoterapia na prevenção de lesões
A massoterapia é uma prática milenar que vai além do simples relaxamento e bem-estar. Quando incorporada a uma rotina de cuidados, pode ser...
Uma rotina de cuidados com a pele é essencial para mantê-la luminosa, hidratada e jovial. Sabe por quê? Além de retirar as impurezas que ficam sobre o rosto, o cronograma facial diminui a oleosidade, o que evita o surgimento de cravos, espinhas e outros problemas de pele. Continue a leitura e descubra como montá-lo sem complicações.
Alguns produtos são ótimos para o rosto, porém, não podem ser utilizados diariamente por conta do risco de sensibilidade, ressecamento e aumento da produção de oleosidade, por exemplo. Para isso, reserve alguns dias no seu cronograma facial para fazer um verdadeiro ritual de beleza.
Uma vez por semana: aposte em um esfoliante para renovar as células e melhorar a textura da pele. Outra opção é utilizar máscaras de argila. Além de remover o excesso de sebo, essa limpeza facial ajuda na redução dos poros e na nutrição dos tecidos.
Quinzenalmente: experimente uma máscara facial com ativos em alta concentração para hidratação ou controle da oleosidade.
De um a três meses: faça uma limpeza de pele profissional para extração de comedões, clareamento de manchas, diminuição de cicatrizes, redução de rugas ou outro tratamento conforme a sua necessidade.
Seis meses a um ano: embora varie conforme características individuais, outras práticas indicadas são a aplicação de toxina botulínica e tratamentos estimuladores de colágeno, ambos realizados em consultórios com especialistas.
Gostou das dicas? Além delas, você também pode definir um dia da semana para não usar maquiagem ou apostar em cosméticos naturais. Esse é um ótimo hábito para a saúde da sua pele. Se você gosta da área e deseja se profissionalizar, acesse o nosso portal e confira todos os cursos com inscrições abertas.
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