Benefícios da massoterapia na prevenção de lesões
A massoterapia é uma prática milenar que vai além do simples relaxamento e bem-estar. Quando incorporada a uma rotina de cuidados, pode ser...
Faça um exercício mental: quando foi a última vez que você foi ao médico fazer exames de rotina? A cultura cultivada por muitos brasileiros de procurar ajuda médica apenas quando está com algum sintoma de doença, como dores, falta de ar, fraqueza, etc, pode ser muito prejudicial à saúde. Fazer exames periódicos é fundamental para prevenir problemas de saúde que não manifestam sintomas,além de controlar os índices de colesterol, glicemia, anemia e muitos outros.
Ao longo da vida a necessidade de exames e consultas de rotina é variável. Na infância, os pediatras são os melhores amigos dos pais, que aproveitam as visitas periódicas para tirar dúvidas sobre crescimento, alimentação, dores, choros e outras inquietações comuns nas crianças. Depois disso, muitos só voltam a procurar orientação quando já passaram da adolescência ou quando estão com sintomas crônicos. Exames como o de sangue e urina podem ser receitados por todos os médicos e servem para detectar diversas doenças, possibilitando o tratamento correto. Confira abaixo uma lista de exames preventivos que você pode fazer periodicamente, na idade adulta.
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