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A evolução das tecnologias e das comunicações trouxeram muitas vantagens para agilizar e facilitar o trabalho e a rotina. Contudo, essas inovações também originaram algumas patologias. Dentre elas é cada vez mais comum aquelas relacionadas à ansiedade.

A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), identificada pelo pesquisador brasileiro Augusto Cury, tem diversas implicações no organismo. Dores musculares e de cabeça, acordar com a sensação de cansaço, sentir-se irritado e intolerante, sofrer por antecipação, dificuldades de concentração e de memória são alguns dos sintomas.

Quais os motivos para desenvolvermos a SPA? A resposta está na grande quantidade de estímulos e informações que estamos sujeitos diariamente. Essa recepção de informações deixa nossa mente em um estado de processamento constante. Com esse comportamento o corpo vai chegando ao seu limite, esgotando a mente e os sintomas são um indicativo que precisamos rever nossa postura.

Profissionais como médicos, escritores, professores, publicitários e jornalistas são os mais atingidos. Afinal, precisam de constante atenção, fazem diversas atividades em paralelo, com pouco descanso e ainda lidam com muitos prazos e metas.

Deste modo, é necessário aprender a desviar do fluxo contínuo e intenso de informações para evitar o problema. A dependência de estímulos faz com que não desaceleremos o ritmo frenético da nossa vida. Por isso, precisamos adotar um comportamento que permita o relaxamento do nosso corpo e mente, saindo do digital para o analógico e ter momentos reservados nos quais você evite conferir seu celular a cada cinco minutos.

Conhecer as novas doenças que surgem junto com a tecnologia é tarefa importante para todo o profissional da área da saúde. Assim, o Senac recomenda o aprofundamento nesses temas para os alunos do Técnico de Enfermagem e convida todo o leitor para fazer uma reflexão: será que estou desenvolvendo a SPA?